（本网讯 通讯员：聂刚刚）为缓解毕业生求职压力与焦躁情绪，帮助2022届毕业生做好求职心理辅导。2022年5月10日，由云顶7610线路检测鲍雪老师在阶梯教室3针对毕业生开展2022届毕业生“就业心理与调适求职”专项指导讲座，吸引了许多现阶段特殊时期对就业感到焦虑的毕业生前来观看听讲。

讲座从心理调适相关理论开始，了解心理压力来源，详细讲解求职的心理压力源分析、求职中常见的一般心理问题、求职前的知识技能与心理准备要求与求职受挫的心理调适。鲍老师说：“健康良好的心理是取得成功的开端，因此培养健康的就业心理以及克服心理问题的调适不仅在择业的过程中具有重要作用，也是毕业生适应职业生活、规划自己职业生涯的必要条件。” 

鲍老师提出，自我认知、职业认知、求职行动和心理调适是有机地联系在一起的，四个环节缺一不可，教师在对学生的就业指导中要敏锐地发现学生的疑惑之处并及时对学生进行指导，而学生也要运用多种思维模型对自身能力进行探索和提升，这样才能营造良好的求职心理氛围。

本次专项指导的举办，有助于缓解毕业生的就业压力，进一步了解获取心理帮助的渠道，为毕业生的顺利就业打下了良好的基础。